پکیج کلین 9 فوراور (9 روزه) | Forever Clean 9

پکیج کلین 9 فوراور (9 روزه) | Forever Clean 9 شامل چندین محصول شرکت فوراور لیوینگ است که به ما کمک کند تا سفر خود را به یک بدن لاغر و سالم آغاز کنیم. با برنامه پاک‌سازی پکیج کلین 9 به‌طور مؤثر و آسان بدن را در جریان یک برنامه سم‌زدایی قرار می‌دهید که پیش‌شرط هر برنامه کاهش وزن ارگانیک است.

حرکت به سمت سبک زندگی سالم کار ساده‌ای نیست اما راه‌ها و برنامه‌های محوی است که واقعاً ارزشمند هستند و ارزش امتحان کردن را دارند. پکیج کلین 9 اولین قدم در ایجاد عادت‌های مادام‌العمر‌است که به شما کمک می‌کند تا یک مدیریت وزن واقعی و پایدار داشته باشید. این سیستم پاک‌سازی اثبات‌شده پایه و اساس برنامه‌های شرکت فوراور لیوینگ برای تناسب‌اندام است. این پکیج شما را در بهترین موقعیت ممکن برای دستیابی به سلامتی مطلوب ، تمیز کردن بدن از سموم و ناخالصی‌ها و لاغرتر شدن قرار می‌دهد.

---

خداحافظی با رژیم‌های کاهش وزن مضر یویویی (Yo–Yo Dieting)

رژیم یویویی اشاره به كاهش دوره‌ای و افزایش وزن ، شبیه حركت بالا به پایین یو – یو دارد. رژیم گیرنده در ابتدا در پیگیری کاهش وزن موفق است اما در حفظ طولانی‌مدت  شروع به افزایش وزن می‌کند و چرخه کاهش و افزایش وزن تکرار می‌شود. این نوع رژیم‌ها آسیب‌های فراوانی را به شما وارد می‌آورند که مهم‌ترین آنها به‌قرار زیر می‌باشند؛

1. منجر به افزایش اشتها و افزایش وزن بیشتر در طول زمان می‌شود
2. درصد انباشت چربی بالاتر در بدن
3. می‌تواند منجر به از دست دادن عضله‌ها شود
4. منجر به کبد چرب می‌شود
5. افزایش خطر دیابت
6. افزایش خطر بیماری‌های قلبی
7. می‌تواند فشارخون را افزایش دهد
8. می‌تواند ناامیدی ایجاد کند
9. ممکن است بدتر از اضافه‌وزن باشد
10. تفکر کوتاه‌مدت مانع از تغییر سبک زندگی در طولانی‌مدت می‌شود

با استفاده از پکیج کلین 9 نه‌تنها بدن و سلول‌ها سم‌زدایی می‌شوند بلکه مقاومت بدن در برابر کاهش وزن هم شکسته می‌شود به شکلی که بدن در هر حالتی آمادگی کاهش وزن پیدا می‌کند و بعدازآن می‌توانید تنها با نیم ساعت ورزش هوازی روزانه وزن کم کنید. بعد از این مرحله می‌توانید مصرف پکیج کلین 9 را برای رسیدن به تناسب‌اندام هم استفاده کنید.

بعد از سم‌زدایی و پاک‌سازی روده‌های شما از مواد مضر بدن شما آماده جذب مواد مغذی است و اگر به دنبال افزایش اصولی باشید می‌توانید بعد از دوره استفاده از پکیج کلین 9 از محصولات فوراور مانند ویتولایز آقایان و بانوان، مولتی‌ویتامین، ژل رویال ، عسل و پودر الترا فوراور با تأثیر چند برابر استفاده نمایید.

---

بعد از مصرف پکیج کلین 9 فوراور (9 روزه) چه اتفاقی در بدن شما خواهد افتاد؟

ظاهر و احساس بهتری خواهید داشت و سموم ذخیره‌شده در سلول‌های شما شروع به از بین رفتن می‌کنند که این مساله باعث می‌شوند حداکثر مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرف‌شده شما جذب شود. همچنین بعد از دوره استفاده از کلین 9 می‌توانید اشتهای خود را کنترل کرده و بدن خود را تغییر دهید ، احساس سبکی و انرژی بیشتری خواهید داشت. 

در صورتی که همزمان دچار چند نوع بیماری هستید حتما از کلین ناین 9 روزه استفاده کنید تا بدن پاکسازی شده و بیماری های ناشی از انباشتگی سموم برطرف شده و محصولاتی که برای بهبود بیماری استفاده می کنید تاثیر چند برابر داشته باشد . 

 

---

پکیج کلین 9 فوراور (9 روزه) شامل محصولات زیر است

 

• 2 بطری نوشیدنی ژل آلوئه ورا فوراور
• 1 بسته پودر الترا لایت وانیلی یا شکلاتی فوراور (بسته به سلیقه شما)
• 18 عدد قرص  فوراور ترم
• 9 عدد ساشه فیبر فوراور
• 54 عدد کپسول گارسینیا پلاس فوراور

---

 

سم‌زدایی و لاغری صحیح با پکیج کلین 9

در مواد غذایی که می‌خوریم ، مواد نگهدارنده خطرناک و سایر مواد شیمیایی وجود دارد که در اندام‌های داخلی و ارگانیسم‌های بدن انباشته می‌شوند. این مواد سمی به چربی در بدن کمک می‌کند و هر کاری که می‌کنیم ، نمی‌توانیم از شر آن خلاص شویم ، مگر اینکه ابتدا سم‌زدایی کنیم. آب آلوئه ورا و سایر محصولات کاهش وزن موجود در پکیج کلین 9 ، به دلیل داشتن مواد سم‌زدایی کارآمد و مواد مغذی ضروری آنها ، اندام‌های داخلی را پاک می‌کند ، از بدن سم‌زدایی می‌کند و اشتها را کاهش می‌دهد.

---

تعادل متابولیسم با پکیج کلین 9 فوراور (9 روزه)

پکیج کلین 9 همچنین به ما کمک می‌کند تا متابولیسم را متعادل کنیم ، چربی سوزی را افزایش می‌دهد و ما را به یک سبک زندگی بهتر ، سالم و “سبک‌تر” می‌رساند. با پیروی از دستورالعمل‌های این پکیج ، از روز اول تا روز نهم ، اشتهای غذاهای ناسالم ، چاق‌کننده ، بی‌ارزش را از دست خواهیم و در مسیر کاهش وزن بی‌خطر و درستی قرار می‌گیریم.

 

---

 

دستورالعمل استفاده 9 روزه پکیج کلین 9

( Clean 9 Instruction on 9 days)

دستورالعمل روزهای اول و دوم :

صبحانه

• 2 عدد کپسول گارسینیا پلاس میل کنید
• 20 دقیقه صبر کنید
• 120 میلی‌لیتر نوشیدنی ژل آلوئه ورا را با 240 میلی‌لیتر آب ترکیب و میل کنید ( بعد از باز کردن درب ظرف ژل آلوئه ورا آن را در یخچال قرار دهید و برای هر بار مصرف آن را خوب تکان دهید)
• 1 عدد قرص ترم میل کنید
•  30 دقیق ورزش سبک انجام دهید ( مثل پیاده‌روی سبک)

میان وعده

• 1 بسته فیبر را با 300 میلی‌لیتر آب ترکیب نمایید و میل کنید

توجه: حداقل نیم ساعت قبل و بعد از مصرف فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید چراکه مانع جذب فیبر می‌شود

نهار

• 2 عدد کپسول گارسینیا پلاس میل کنید
• 20 دقیقه صبر نمایید
• 120 میلی‌لیتر نوشیدنی ژل آلوئه ورا را با 240 میلی‌لیتر آب ترکیب و میل کنید
• یک پیمانه از پودر الترا لایت را با 300 میلی‌لیتر آب ( بجای آب می­توان از شیر کم‌چرب یا شیر سویا یا شیر نارگیل نیز استفاده کرد) ترکیب و میل نمایید
• 1 عدد قرص ترم میل کنید
• 30 دقیق ورزش سبک انجام دهید ( مثل پیاده‌روی سبک)

 

• شام

• 2 عدد کپسول گارسینیا پلاس میل کنید
• 20 دقیقه صبر نمایید
• 120 میلی‌لیتر نوشیدنی ژل آلوئه ورا را با 240 میلی‌لیتر آب ترکیب و میل کنید

آخر شب

• 120 میلی‌لیتر نوشیدنی ژل آلوئه ورا را با 240 میلی‌لیتر آب ترکیب و میل کنید

 

   دستورالعمل روزهای سوم تا نهم :

صبحانه

بعد از هر مرحله 20 دقیقه صبر کنید

• 2 عدد کپسول گارسینیا پلاس میل کنید
• 120 میلی‌لیتر نوشیدنی ژل آلوئه ورا را با 240 میلی‌لیتر آب ترکیب و میل کنید ( بعد از باز کردن درب ظرف ژل آلوئه ورا آن را در یخچال قرار دهید و برای هر بار مصرف آن را خوب تکان دهید)
• یک پیمانه از پودر الترا لایت را با 300 میلی‌لیتر آب ( بجای آب می­توان از شیر کم‌چرب یا شیر سویا یا شیر نارگیل نیز استفاده کرد)
•  1 عدد قرص ترم میل کنید
•  30 دقیق ورزش سبک انجام دهید ( مثل پیاده‌روی سبک)

میان وعده

• 1 ساشه  فیبر را با 300 میلی‌لیتر آب ترکیب نمایید و میل کنید

توجه: حداقل نیم ساعت قبل و بعد از مصرف فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید چراکه مانع جذب آن  می‌شود

نهار

بعد از هر مرحله 20 دقیقه صبر کنید

• 2 عدد کپسول گارسینیا پلاس میل کنید 
• یک پیمانه از پودر الترا لایت را با 300 میلی‌لیتر آب ( بجای آب می­توان از شیر کم‌چرب یا شیر سویا یا شیر نارگیل نیز استفاده کرد)
•  1 عدد قرص ترم میل شود . 
• نیم ساعت پیاده روی یا ورزش سبک 

شام

بعد از هر مرحله 20 دقیقه صبر کنید.

• 2 عدد کپسول گارسینیا پلاس میل کنید.
• یک وعده غذای کم‌حجم و کم‌چربی در حدود 600 کالری میل کنید.

در دفترچه کلین ناین غذاهای پیشنهادی نوشته شده ترجیحا سبزیجات همراه با پروتئین می باشد . 

---

میوه‌ها و سبزیجات زیر را  در هر مرحله  از برنامه کلین 9 می‌توانید به میزان متوسط مصرف کنید

تمامی میوه‌ها و سبزیجات زیرا ازنظر شاخص گلیسمی (GI) عددی زیر 55 دارند. بنابراین غذاهای  کم‌کالری هستند و کمترین تأثیر را روی قند خون شما دارند و می‌توان از این غذاها به‌عنوان میان وعده در طول روز برای جلوگیری از احساس ولع استفاده کرد.

تعریف شاخص گلیسمی: شاخص گلیسمیک برای هر ماده غذایی عددی بین ۰ تا ۱۰۰ است.

(به این معنی که عدد ۱۰۰ برای ماده گلوکز در نظر گرفته‌شده است و باقی مواد غذایی با آن مقایسه می‌شوند. )

غذاهایی که دارای شاخص گلیسمیک بالاتری هستند، با سرعت بیشتری گلوکز آزاد می‌کنند و سطح قند خون را بالا می‌برند. غذاهایی که شاخص گلیسمی پایینی دارند، به کاهش وزن کمک می‌کنند. در سمت مقابل، غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا معمولاً برای بازیافت سریع انرژی پس از تمرینات ورزشی کاربرد دارند.

میوه‌هایی که مصرف آنها آزاد است

• زردآلو
• سیب
• تمشک‌ها
• بلوبری
• زغال‌اخته
• گیلاس
• انجیر
• انگور قرمز / بنفش
• گریپ‌فروت
• کیوی
• پرتقال‌ها
• هلو
• گلابی‌ها
• آلو
• آلو خشک
• تمشک
• توت‌فرنگی

سبزیجاتی که مصرف آنها آزاد است

سبزیجات باید به‌صورت خام (به‌استثنای کنگر فرنگی و سویا) یا به‌راحتی بخارپز و بدون چربی و روغن مصرف شوند. در صورت تمایل ، طعم  سبزیجات را با گیاهان یا ادویه موردعلاقه خود تغییر دهید.

• کنگر فرنگی
• مارچوبه
• کاسنی فرنگی
• کلم بروکلی
• گل‌کلم
• کرفس
• خیار
• بادمجان
• پیاز سبز یا پیازچه
• کلم پیچ
• تره‌فرنگی
• کاهو – انواع مختلف
• انواع فلفل
• کاهو
• نخودفرنگی
• لوبیای سویا
• اسفناج
• لوبیا سبز
• گوجه‌فرنگی

---

برای آشنایی بیشتر با دستورالعمل استفاده از پکیج کلین 9 فوراور (9 روزه) روی لینک زیر کلیک کنید

آشنایی بیشتر با دستورالعمل استفاده از پکیج کلین 9